2023年2月13日（月）の横浜校のスクール
（スキルアップクラス・強化クラス）は、
悪天候のためオンライン開催となります。
開始時刻
18:30～
内容
①基礎トレーニング
（柔軟性・筋力・バランス）
②全身筋持久力トレーニング
③グループディフェンスの解説
メニュー
2023年2月13日（月）の横浜校のスクール
（スキルアップクラス・強化クラス）は、
悪天候のためオンライン開催となります。
①基礎トレーニング
（柔軟性・筋力・バランス）
②全身筋持久力トレーニング
③グループディフェンスの解説
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